おはようございます。いい天気ですね。 洗濯しなきゃ~ 今朝の朝ごはんは コエタスさんから頂いたおからのピザです。 詳しくはまた今度他の味も併せて紹介します♪ トッピングは、ウィンナーと食べるラー油でボリュームUP 食べるラー油は、Oisixで購入したこちら(もうほとんどない…) ちょっと贅沢ですが... 続きをみる
ヘルシーのブログ記事
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おはようございます。 今朝はジャンクなものが食べたかったので ブリトーです。 オートミールにしたので少しヘルシーです(多分) 作り方はこちら オートミール30g、水50㏄ ふやかしてからレンジで1分ちん フライパンにクッキングシートを引いて ピザ用チーズとオートミール米を薄く延ばして焼く 端で焼い... 続きをみる
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おはようございます。 今朝はまるでハンバーグのような オートミールの蒸しパンです。 オートミール30g 牛乳60cc きなこと砂糖混ぜたもの 30g 黒胡麻 適量 ベーキングパウダー 3g 混ぜたら レンジで1分から1.5分 ちーん ラップを引く事で洗い物減らす工夫 でもチンした後はまるで 土やん... 続きをみる